薄荷在农村地区很常见，具有一定的治疗和药用价值，在夏天会滋生大量的细菌和病毒，选择薄荷可以达到清热消炎的效果，建议我们的牛皮癣患者不妨了解一下夏天吃薄荷的好处。
夏天吃薄荷有什么好处：
1.清热解热
济南市可治牛皮癣医院表示，在嘴里洗适量的薄荷叶，你会感觉口中有凉爽的口气进入大脑，因为薄荷中含有薄荷醇可以帮助身体降温，让人有一种寒冷的感觉，达到清热解热的效果。
此外，薄荷可以刺激口腔粘液和水泡热感，提高抵抗力和免疫系统可以协助治疗口腔溃疡。
2.具有抗炎作用
薄荷含有芳香的精油可以达到消炎作用，当身体炎热干燥时，表明体内有发炎反应，适当吃薄荷可以镇静下来，镇静心神。
在饮料或沙拉中加入适量的薄荷，以帮助牛皮癣患者降低热量，同时增强抗菌和抗炎性能。薄荷可以刺激消化道粘液的分泌，防止泡沫痰，增加呼吸通气，达到清凉润喉的效果。
3.能缓解风热感冒
在炎热的天气里，如果牛皮癣患者喝太少的水或剧烈运动，你可能会感冒，这就是冷薄荷，它可以进入肝经和肺经，从而达到清凉舒缓表面和舒风祛寒的效果。
同时，还能疏肝散气。辅助治疗风热感冒引起的头痛，头晕，发热，喉咙痛。此外，薄荷可以减少牛皮癣患者肠道膨胀，缓解肠道蠕动问题，一般在夏季人们的食欲会变得很差，不妨用薄荷泡茶来刺激食欲。
如何健康吃薄荷
薄荷叶洗净适量切段，去姜皮切丝，将薄荷叶放入碗中，加入生姜，大蒜，洋葱，芝麻油，鸡精等调味料拌匀。你也可以将薄荷叶洗净，放入适量的水中，小火煮约20分钟。加入适量的冰糖或蜂蜜。
牛皮癣患者也可以做薄荷粥，洗适量的薄荷叶，把它们切成丝，然后把它们和洗过的米饭一起放在锅里。在大锅中煮沸后，将粥用小火煮熟，直到用小火煮熟，最后放入冰糖。
温馨提醒：虽然吃薄荷叶有一定的好处，但并不是所有的牛皮癣患者都适合吃薄荷叶，因为薄荷醇是凉爽的，禁止因肺虚咳嗽和阴虚多汗和发烧引起的人使用薄荷叶。薄荷有唤醒心灵的作用。晚上睡觉前不要喝太多酒。
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